Styrka, balans & rörlighet
Bygg muskler och stabilitet i din egen takt – med stöd när du behöver det.
Träning som stärker kroppen
Välj mellan styrketräning i våra maskiner eller med fria vikter – eller kombinera båda för bästa resultat.
Vi erbjuder ett brett utbud av moderna styrketräningsmaskiner som guidar rörelsen i ett säkert mönster, vilket minskar risken för skador och hjälper dig att bygga styrka på ett tryggt sätt. För dig som föredrar fria vikter finns hantlar, skivstänger och annan utrustning som utvecklar stabilitet, balans och koordination.
Styrketräning ger inte bara ökad muskelmassa och styrka – den förbättrar även hållning, bentäthet och ämnesomsättning, samtidigt som den förebygger skador och underlättar ett aktivt liv i vardagen.
Med vårt digitala träningssystem Nabuz får du dessutom stöd direkt på plats. Skanna QR-koden på maskinen för att se instruktionsvideos, övningar och tips i mobilen – så kan du träna effektivt, säkert och självständigt.